好眠

好眠简介

好眠app下载，一款品质睡眠服务工具，为优质睡眠健康生活赋能，好眠app既有智能闹钟，更有睡眠质量检测系统，有需要就来下载体验！

好眠app介绍

【好眠，您的私人睡眠助理】

好眠是一款智能闹钟和睡眠质量监测软件。

可跟踪您的睡眠周期，自动检测浅睡眠时唤醒，让您从此告别起床气。

可整晚分析睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

我们倡导：有了健康的睡眠，才能在白天精力充沛，才能进一步提高您的学习、工作和人生效率！

好眠app优势

您是否经常遇到以下问题？

- 典型“起床困难户”，闹钟叫不醒

- 睡眠太浅，半夜被小噪音惊醒

- 睡眠质量差，白天工作学习状态差

- 熬夜成瘾，不熬夜睡不着觉

「好眠」解决的方式：

- 根据夜晚的睡眠周期分析，在恰当时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满！

- 采用专业的睡眠周期监测，生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图，科学地给睡眠质量打分，从而让您更关注自己的睡眠。

-帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

「好眠」核心特点：

- 界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

- 闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

- 晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

- 悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

- 睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

- 处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品

- 功能更新快速：快速更新解决新问题,增加新功能，欢迎使用

「好眠」工作原理：

- 睡眠周期是什么？

研究表明人睡眠存在一个生物节律，即由4-5个睡眠周期组成，主要是打瞌睡阶段、浅睡眠阶段、深睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。每个周期持续90分钟左右，每晚可出现4-5个周期。在浅睡眠阶段唤醒，会让您更感觉轻松，不再昏昏沉沉。通过分析睡眠周期的不同阶段，给睡眠质量打分。

- 采用非介入式的声音数据分析睡眠模式，通过睡眠时将录音设备放置在床头来录制，不会给您带来任何负担。

「好眠」提示：

- 您只需要睡觉前打开好眠，将手机放到床边（床头柜）

- 打开通知、麦克风及位置等权限，可以拥有更完整的使用体验哦

「更多功能，敬请期待」

为了给您更好的体验并帮助您改善睡眠质量，好眠团队正在夜以继日地优化产品功能：

- 更准确的睡眠质量监测功能

- 更全面的睡眠分析和统计

- 更有效的助眠方式

- 更人性化的设计和产品体验

联系方式

欢迎您通过以下方式和我们取得联系：

QQ群: 820123133

公众号：好眠Sleep Theory

邮箱: support@noxsleeptheory.com

诚心期待您的意见和反馈！

版本记录

2020-10-19 版本: 2.12.0

更新公告：

1. 支持多种助眠音乐组合播放，一边听海浪一边听雨声吧~

2. 优化助眠音乐播放器

3. 修复已知问题，提升体验

2020-09-19 版本: 2.11.0

1. 优化睡眠报告、睡眠阶段图表，更易了解当夜睡眠状态；

2. 新增周末模式，即无闹钟的睡眠监控，睡懒觉也可以了解睡眠质量；

3. 优化起床铃声响铃方式，音量逐渐提高，将您温柔唤醒；

4. 优化睡眠质量算法；

2020-09-11 版本: 2.10.2

1.支持支付宝购买高级版

2020-09-10 版本: 2.10.1

1.解决版本升级导致助眠音乐显示为空的问题

2020-09-09 版本: 2.10.0

1. 21天睡眠计划优化，增加21天挑战赛，完成21天计划即可获得高级版！

2. 修复已知问题，提升体验；

2020-08-25 版本: 2.9.0

1. 新增高清助眠雨声【倾盆大雨】，在炎热的夏季帮您五分钟快速入眠；

2. 监控页面增加动画，为您带来更加沉浸的助眠体验；

3. 支持系统分享；

4. 修复已知问题，提升体验；

2020-08-14 版本: 2.8.0

1.修复已知问题，提升体验

2.新增助眠音乐分类：专注时光

2020-07-31 版本: 2.7.0

V2.7.0更新说明：

1. 新增【睡眠限制疗法】，如果你正经历时间较长，较为严重的失眠和睡不好，可以尝试这款新的长期睡眠方案；

2. 新增蓝光过滤功能，睡前打开，防止手机蓝光影响你的褪黑素分泌，睡得又快又好；

3. 睡醒后新增天气模块，为你展示今日天气和与昨天的气温比较，用起床这段时间想想该穿什么衣服吧~

4. 修复已知问题，提升体验。

5.新增助眠音乐分类：平静雨声、后摇音乐、脉轮音乐

2020-07-23 版本: 2.6

1. 每周一可生成上周的睡眠周报，至少要使用好眠监控超过2天，快把你的周报分享给小伙伴吧~

2. 监控睡眠时支持自动息屏；

3. 新增助眠音乐（动物）：可爱猫咪，幽冥布谷，浪花海豚；

4. 修复已知问题，提升体验。

2020-07-13 版本: 2.5

1. 新增助眠音乐收藏功能，需要登录使用哦

2. 如果遇到无法生成报告或夜晚App被杀死，建议前往【我的】-【权限设置】按提示开启自启动和电池优化白名单

3. 修复已知问题，提升体验

2020-07-05 版本: 2.4.1

1. 增加小睡模式，小睡模式仅记录睡眠时间，不监控睡眠；

2. 助眠音乐即将结束时音量会逐渐降低，防止声音戛然而止影响您的睡眠；

3. 增加清理缓存功能，如果您需要终止长期睡眠计划，也可以在这里设置；

4. 修复已知问题，提升体验。

2020-06-09 版本: 2.2

1. 新增“3分钟快速放松入睡训练”，引导您快速进入梦乡；

2. 修复已知问题，提升体验

2020-05-26 版本: 2.1.1

1. 新增助眠动作，每天五分钟，收获优质睡眠；

2. 新增睡前准备，睡觉之前更专注；

3. 修复已知问题，提升体验；