三分钟健身

三分钟健身简介

三分钟健身app是一款视频健身教学软件，用户在根据个人情况选择健身课程后，只需要每天跟着视频一起练就行了，各种标准动作讲解，语音指导，让你三个月轻松拥有好身材。

软件特色：

科学健康：软件建立在高强度循环训练基础上，能够帮助用户提高心肺功能，是安全、有效的锻炼方式。

安全高效：用户可以通过软件获得安全高效的健身新体验，能够用最少的投资获得最大的收益。

简短易学：软件特色三分钟视频，在使用安全高效方式帮助用户健康健身的同时浓缩精华，让视频变得更加精简，更简单易学。

功能特点：

1.真人教学：软件全程真人语音指导，还有贴心教练示范教学，实时指导动作，帮你训练形体。

2.丰富分类：软件为用户提供了丰富的健身课程，有氧训练、力量训练，帮你迅速找到心仪课程。

3.智能计划：软件能够根据用户的运动基础和健身目标，帮助用户指定最科学合理的健身计划。

2019最新版特性：

稳定性改进和错误修正。